生黃精味麻，刺人咽喉，且成分不利于人體吸收，因此生黃精不適宜飲用，日常生活中，生黃精必須經(jīng)過(guò)加工處理（九蒸九曬），具體加工工藝為清洗、浸泡、蒸制、曬干等步驟，加工后的黃精色澤呈黑色，且內(nèi)含物質(zhì)利于身體吸收，適宜日常飲用。

蜂蜜泡茶葉可改善茶水苦澀之感，飲用有滋潤(rùn)肌膚、醒腦提神、緩解疲勞、生津解渴的功效，可促進(jìn)身體新陳代謝，補(bǔ)充身體所需糖分與維生素物質(zhì)，適度飲用，有利尿通便、解暑清熱、舒緩心情的作用，但禁忌過(guò)量飲用，其次腸胃敏感人群禁忌飲用。

蜂蜜柚子茶富含果酸、維生素、膳食纖維等成分，有健胃消食、滋潤(rùn)嗓子、改善多痰、潤(rùn)肺生津的功效，可加快腸胃蠕動(dòng)，提高腸胃消化，有理氣解渴、緩解咳嗽、?促進(jìn)代謝的功效。但脾胃虛寒?、過(guò)敏人群禁忌飲用。

干姜富含維生素、姜辣素、膳食纖維、葉酸等成分，干姜泡水喝的功效為暖胃抗寒、排汗降溫、促進(jìn)睡眠，可緩解身體寒氣，補(bǔ)充身體所需維生素，有抗氧化、調(diào)理脾胃、改善微循環(huán)、驅(qū)寒保暖的功效。

葛根性涼，枸杞性平，葛根和枸杞泡水的功效為?抗氧化、改善氣色、止渴生津、補(bǔ)充能量，可調(diào)節(jié)身體溫度，促進(jìn)身體正常代謝，有?健脾開胃、明目養(yǎng)神、緩解腹瀉、提高免疫力的功效。

枸杞和檸檬泡水的功效有化痰解渴、健胃化食、解渴利尿、滋潤(rùn)皮膚、改善氣色，可補(bǔ)充身體所需微量元素，同時(shí)加快身體代謝速度，有抗氧化、保護(hù)肝臟、明目醒腦、促進(jìn)消化、緩解咳嗽的功效。

菊花桑葉茶富含菊甙、腺嘌呤、氨基酸、生物堿等成分，有醒腦寧神、疏散風(fēng)熱、緩解燥熱與火氣、?潤(rùn)肺潤(rùn)燥?的功效，可緩解身體壓力，舒緩心情，有明目護(hù)眼、利咽開音、抗氧化、生津解渴的作用。

百合麥冬富含多種微量元素以及有益物質(zhì)，泡水喝有寧心靜神、潤(rùn)肺解渴、?清心益氣?、緩解咳嗽的功效，可改善睡眠質(zhì)量，滋潤(rùn)嗓子，有排解郁悶、舒緩心情、養(yǎng)陰生津?、緩解口干舌燥的功效。?

陳財(cái)，普洱茶新銳制茶工程師，1987年03月出生，云南瀾滄人，出生于制茶世家。先后任技術(shù)員、審評(píng)員、技術(shù)科長(zhǎng)、…

蓮子富含蛋白質(zhì)、維生素?、蓮心堿等成分，?吃生蓮子有鎮(zhèn)靜寧神、幫助睡眠、健脾清心、暖胃?潤(rùn)肺的功效，可緩解眼部疲勞?，增強(qiáng)大腦記憶力?，有緩解燥熱、調(diào)節(jié)分泌、緩解積食、生津利尿的作用。

陳財(cái)，普洱茶新銳制茶工程師，1987年03月出生，云南瀾滄人，出生于制茶世家。先后任技術(shù)員、審評(píng)員、技術(shù)科長(zhǎng)、…

紅棗枸杞玫瑰花茶不能天天飲用，紅棗、枸杞、玫瑰花均為溫性?食材，且枸杞熱量較高，天天飲用會(huì)增加體內(nèi)燥熱與火氣，不利于身體正常代謝，正常情況下一周飲用3~5次即可，且一次飲用的量不宜過(guò)多，禁忌冷飲。

蘆薈茶富含蘆薈寧、蘆薈苦素、蘆薈多糖、蘆薈皂甙等，有提高免疫力、滋養(yǎng)皮膚、改善氣色、緩解皺紋的功效，可加快腸胃消化，促進(jìn)機(jī)體代謝，有增強(qiáng)食欲、潤(rùn)腸通便、緩解皮膚干燥的作用。

茶多糖是一種天然活性物質(zhì)，普遍存在于茶葉之中，茶多糖有調(diào)節(jié)脂質(zhì)代謝、抗氧化、緩解血糖?與血脂、調(diào)節(jié)免疫的功效，可促進(jìn)身體微循環(huán)，加快身體新陳代謝，有維持身體平衡的作用。

廣西油茶是由爆米花、花生、油果、蔥花、精鹽、白糖制作而成，有暖胃抗寒、緩解寒濕、提神解疲、健胃護(hù)脾的功效，可加快腸胃蠕動(dòng)，促進(jìn)腸胃消化，有補(bǔ)充能量、緩解咽喉炎的功效。

7262指的是普洱茶的嘜號(hào)，同時(shí)?7262也是勐海茶廠出品的一款經(jīng)典普洱茶，用料考究，等級(jí)較高，它是由金芽撒面制作而成，其中7是為了紀(jì)念熟茶發(fā)酵工藝在上世紀(jì)70年代研制成功，2和6分別代表茶面和茶底的原料等級(jí)，末尾數(shù)字2是勐海茶廠的代號(hào)。?

黃芪和菊花泡水喝有清醒頭腦、緩解燥熱、疏散風(fēng)熱、改善氣虛的功效，可緩解視覺(jué)疲勞以及眼部干澀，同時(shí)可補(bǔ)充身體所需水分以及微量元素，有改善便秘、利尿補(bǔ)氣、緩解虛寒、促進(jìn)代謝的功效，合理飲用，有抗氧化、振奮精神的功效。

菊花甘草茶一周喝3~5次，合理飲用菊花甘草茶，有緩和火氣、滋潤(rùn)嗓子、?補(bǔ)水利尿的好處，但是菊花性寒、甘草性平，兩者搭配并不適宜長(zhǎng)期飲用，正常情況下，一周飲用3~5次為佳，沖泡時(shí)用開水沖泡，溫?zé)犸嬘茫枰⒁庥昧坎灰诉^(guò)多。

蕎子茶內(nèi)含物質(zhì)豐富，有健脾開胃、通便潤(rùn)腸、醒腦提神、促進(jìn)睡眠的功效，起到抗衰老、抗氧化、平衡人體機(jī)能的好處，日常飲用，可促進(jìn)身體代謝，補(bǔ)充身體所需膳食纖維，有促進(jìn)消化、緩解燥熱的作用。

普洱茶餅發(fā)霉分為兩種情況，一是普洱茶餅表面小面積發(fā)霉，茶葉大部分完好，可以稍做處理，然后可繼續(xù)食用；二是普洱茶餅有超過(guò)1/3面積發(fā)霉，發(fā)霉處呈塊狀，茶葉松軟，有明顯異味、雜味，此情況下，普洱茶餅不能繼續(xù)食用。

紅棗姜茶不可以天天喝，紅棗姜茶內(nèi)含多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，且茶性溫和，適度飲用可暖胃抗寒、提高體表溫度，但天天飲用，會(huì)增加體內(nèi)熱氣，影響身體正常新陳代謝，正常情況下一周飲用3~5次左右為佳，不適宜天天飲用。

羅漢清潤(rùn)茶富含膳食纖維、蛋白質(zhì)、維生素等成分，有緩解火氣、滋潤(rùn)肺腑、利咽清音、潤(rùn)腸通便的功效，可緩解因干燥引起的嗓子干啞以及疼痛，有緩解咳嗽、補(bǔ)充水分、促進(jìn)代謝的作用，同時(shí)對(duì)于口干舌燥、便秘有一定緩解作用。

檸檬紅豆芡實(shí)薏米茶富含多種微量元素以及礦物質(zhì)，有?緩解濕氣、降解油膩、利尿補(bǔ)水、改善氣色的功效，可加快腸胃蠕動(dòng)，從而促進(jìn)消化，有緩解便秘、促進(jìn)代謝、開胃消食、抗氧化的功效。

端午茶是采用植物的根、莖、葉、花或皮制成的茶葉，并在特定時(shí)間飲用，有解暑降溫、降解干燥、滋潤(rùn)腸胃、緩解油膩的功效，有生津止渴、解表和中、放松心情、促進(jìn)代謝的功效，但禁忌大量飲用濃茶，空腹?fàn)顟B(tài)亦禁忌飲用。