自古以來，中國人就有以飲茶和茶水漱口，作為防齲方法的傳統(tǒng)。蘇軾就曾自創(chuàng)了一套濃茶固齒法：把普通的茶泡得濃濃的，在飯后用來漱口，既去膩味，又不傷脾胃。殘留在齒縫里的肉屑便會“不覺脫去”,不需再剔牙，而

夏天喝茶要注意一下這些禁忌。
飲茶要適量，忌過度飲茶
因為茶葉里含有咖啡因，過度飲茶會引起焦慮、煩躁、失眠、心悸等癥，從而導致睡眠不好，還會抑制胃腸蠕動，妨礙消化，降低食欲。

忌飲濃茶
茶水一般在人

合理喝茶對人體是有百利而無一害的，但是假如飲用不合理的話，那就對人體有害處了。檢查一下自己喝茶時是否范了這些錯誤。
一、喜喝新茶
由于新茶存放時間短，含有較多的未經氧化的多酚類、醛類及醇類等物質，對

“越貴越好”“越新越好”“越少越好”，這是近年來我國茶葉消費形成的“慣性思維”。記者近日采訪廣西茶葉協(xié)會會長郭異時，他告訴記者，這些都是“健康飲茶”的誤區(qū)。
誤區(qū)一：越貴越好
俗話說“一分錢，一分貨

二子茶：枸杞子10克，五味子3克，沸水沖泡代茶飲，有生津止渴、益氣補陰的作用，但有濕熱者不宜飲用。
銀菊茶：金銀花、菊花各3克，將兩藥洗凈晾干，沸水泡開即可。每日代茶頻服。具有清涼解暑，清熱解毒之功效。

俗話說“茶要喝新，酒要喝陳”。在很多人的眼里，茶水是最天然的保健產品，對于飲茶的人來說，除了黑茶類以外，很多人都喜歡購買新茶，但是飲春茶不是越新鮮越好。有關專家提醒愛茶人士，飲茶應該注意適可而止，

日常飲茶要注意以下三大事項：
一、不飲用過濃的茶
濃茶會使人體“興奮性”過度增高，對心血管系統(tǒng)、神經系統(tǒng)等造成不利影響。有心血管疾患的人在飲用濃茶后可能出現(xiàn)心跳過速，甚至心律不齊。
二、臨睡前不飲茶

誤區(qū)一：濃茶醒酒
有人認為，酒后喝濃茶有“醒酒”作用，這是錯誤的。飲酒后，酒中的乙醇經胃腸道進入血液，在肝臟中先轉化為乙醛，再轉化為乙酸，然后分解成二氧化碳和水經腎排出體外。而酒后飲濃茶，茶中咖啡堿

隨著氣溫的上升，涼茶開始熱賣，遼寧中醫(yī)藥大學附屬醫(yī)院主任醫(yī)師張艷提示說：涼茶是由藥性寒涼并能消解內熱的中草藥煎水做的飲料，有清熱解毒、滋陰潛陽、解暑去濕的功效。但是涼茶作為中藥的一類，其藥性寒涼，

據英國《每日郵報》6月4日報道，德國一項新研究發(fā)現(xiàn)，每天喝茶至少4杯可降低2型糖尿病危險。

為了解開其中的奧秘，杜塞爾多夫大學糖尿病研究中心科學家對歐洲人口展開了大規(guī)模的相關研究。該研究涉及8個歐洲國

炎熱的夏天，汗水會帶走身上大量的鹽分，所以補充水分是每天必須的事情。但是，水能載舟，亦能覆舟，你知道夏季怎么飲茶才能達到既解暑又保健的作用嗎？下面我們就來介紹一下：
夏天宜喝綠茶和苦丁茶
夏天喝什么

茶葉特別是綠茶是不容易保管的，就是專業(yè)的茶商一般也只能保證三個月不變味，如存放在冰柜里一年也已經過了最佳飲用期，但不是說一定是變質變壞的，請注意，過了最佳飲用期并不等于是變質變壞，只是喝起來的口感

很多女生都喜歡用普洱茶減肥法來減肥，每天喝幾杯普洱茶來達到減肥的目的，但在用普洱茶減肥法的過程中要注意到一些問題。
1、生理期來臨時不宜喝普洱茶
每個月生理期來臨時，經血會消耗掉不少體內的鐵質，因此女

中醫(yī)認為人的體質有燥熱、虛寒之別，而茶葉經過不同的制作工藝也有涼性及溫性之分，所以體質各異飲茶也有講究。那么夏天喝什么茶最養(yǎng)生呢？
常見的茶葉主要分為綠茶、清茶(包括烏龍茶、鐵觀音、大紅袍)、紅茶、

茶是越新鮮越好嗎？
說茶越新鮮越好，其實主要是指綠茶。因為綠茶過去保鮮比較困難，常常過了夏天后，茶葉就會慢慢變黃，口感也相對差一些?，F(xiàn)在茶葉的保鮮技術已經比較先進，特別是一些大的茶莊，往往都擁有冷庫

喝茶的好處有很多，或讓浮躁的心融化在這香茗之中，或讓腸道得到徹底的滋潤與清潔，但享受的同時，飲茶有哪些禁忌你都清楚嗎？
一忌空腹飲茶?？崭癸嫴?，茶性入肺腑，會冷脾胃，我國自古就有“不飲空心茶”之說。

很多人喝完酒后通常都會通過喝茶來醒酒，這么做有科學依據嗎？專家指出，茶湯中含有一類酸性的茶多酚類物質，而酒中含有較多醇類物質，酸與醇化合，可與酒的作用相互抵消。同時，茶湯中的咖啡堿又有較強的利尿作

在我國幾千年的漫長歲月中，傳統(tǒng)中醫(yī)藥對茶葉的保健養(yǎng)生功效一直相當推崇。“神農嘗百草，日迂七十二毒，得茶而解之”這段文字首現(xiàn)了東漢《神農本草經》。意味著神農所代表的三苗九黎在長江上游開啟了對茶的藥用

又到新茶飄香時，此時若沏上一杯清香爽口的春茶，不僅提神醒腦，還能散發(fā)體內寒邪。但是飲春茶不是越新鮮越好，有關專家提醒愛茶人士，如若飲茶不當，會對健康產生不良影響。

新茶上市，有人為了嘗鮮，爭相購

自古以來茶葉在保健功效方面具有很大的功效但要特別注意，以下八種茶不能飲用
1、濃茶：濃茶中含有大量的咖啡因、茶堿等，刺激性很強，飲濃茶可導致失眠、頭痛、耳鳴，眼花，對腸胃也是不好的，有的人會產生嘔

手中拿著可樂，背包塞著礦泉水走的人群是前幾年街頭司空見慣的景象。如今人們手中的飲料卻在悄悄發(fā)生變化，五花八門的新產品新包裝代替了以往的老面孔，人們的消費目光轉向可提供更多維生素、微量元素的健康飲料

1、茶中含有大量的維生素C可降低膽固醇值從而成為應付膽固醇過多的最佳飲料。
2、葉綠素可揮發(fā)血液的再生能力。

3、茶產地的腦中風死亡率顯著低落，狹心癥、心肌梗塞因維他命C缺乏而死亡率愈高。
4、使血液清

胃寒不宜喝綠茶：綠茶為不發(fā)酵茶，性味苦寒，冰鎮(zhèn)后更寒，不適宜女性及胃寒者飲用。
減肥要喝烏龍茶：烏龍茶中的茶多酚能吸附油脂排除體外，還含有脂酶能夠分解油脂，由此烏龍茶有能“溶解脂肪”的說法。

明目

夏季氣溫高，人體內水分消耗大，如有香茶在手，既可解除口渴之苦，還給機體補充了水分。但飲茶也要講究科學性，否則對身體有害無益。

第一，不要在飯后馬上飲茶。據營養(yǎng)學家分析研究，飯后飲茶會導致人體內